miércoles, 25 de marzo de 2015

VUESTRAS FOTOS

 
Chicas/os! animaos a mandarme  fotos de cómo os han salido mis recetas con vuestros toques personales, así aprenderemos todos !
 
Escribme a begonaprats@gmail.com y me contáis qué receta es y qué ingrediente habéis cambiado o añadido y la pondré aquí.  : )




 
'NUGGETS' DE POLLO Y QUINOA
Kirsy Gonzalez
Ha sustituido el pollo por pescado, genial !
 
 
 
 
 
MINI HAMBURGUESAS DE COLIFLOR Y PATATA
Olga Rivero
Ha puesto mitad coliflor, mitad brócoli y además ha añadido carne de conejo para hacer las mini hamburguesas aún más nutritivas.
 
 
 
 
 
BOLITAS DE QUINOA Y MANZANA
Lokura Bendita
Ha hecho la receta con mitad quinoa roja, mitad, quinoa blanca, además ha sustituido la manzana por coco, que rico...
 



 
BOCADITOS DE COLIFLOR
Begoña Prats
Esta variación es mía: Añadí calabacín y zanahoria rallada, y además les di forma de hamburguesa. Estaban tremendas !
 
 
 
 

BROWNIES
Lorenitens P'Rico
Brownies hechos pastel, con harina de arroz, plátano en vez de huevo y 'maple syrup' sustituyendo a los dátiles...buenísimo !
 
 
 
 
 
 

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